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如何给肌肤补水?肌肤补水的方法有哪些?[图]

2019-10-08 23:51:26来源:励志吧0次阅读

当肌肤缺乏水分的时候,肌肤的水油平衡破坏,会导致皮肤出油更严重,引起长痘、黑头等肌肤问题,而且缺水会让肌肤看起来非常暗沉,多补充水分皮肤才会更加白净透亮,那么怎么给肌肤补水?肌肤补水的方法有哪些?下面为大家介绍。

1、玫瑰纯露补水

原料:新鲜玫瑰花10朵或者干玫瑰花瓣50克。

做法:将玫瑰花瓣洗净,在锅里倒入500毫升左右的水,再放入一小勺洗净的玫瑰花,用小火煮,煮到玫瑰花变色,捞出花瓣,放入新的花瓣,煮至变色再捞出,如此反复进行,直到锅里的水只剩一碗,待颜色变深了即可熄火,晾凉之后,将玫瑰纯露装入玻璃瓶中,当做爽肤水使用。

功效:玫瑰纯露,能以液态方式快速渗透至肌肤深层,抚平细纹,再现健康、润泽的肌肤。它具有丰富充沛的水动力能量,可以焕发肌肤源源生机,因为具有神奇般的补水效果而被誉为唤醒肌肤的“神仙水”。

坚持每天或隔天用玫瑰纯露敷脸一次,两个月后,皮肤就会得到明显的改善,自然美白细嫩,白里透红。

2、解毒四物汤补水

材料:黄连、黄芩、黄柏、当归、川芎、白芍、熟地、生地、山栀子各1钱。

做法:将以上药材一起用水煎服,空腹时饮用。

功效:解毒四物汤在四物汤的基础上改造的,它加入了山栀子、生地、黄连和黄芩等中药。其中,生地偏于清热凉血,使得它泻火解毒的功效增强,再加上四物汤本身的滋阴补血的作用,不但能够使你面色红润,还能帮助改善皮肤的晒伤,具有补水保湿皮肤的作用。

3、桃花粉泡澡补水

原料:桃花粉50克。

做法:把桃花粉撒入浴缸,洗澡即可。

功效:用桃花粉洗澡,可以使全身的肌肤都变得水嫩。桃花浴直接作用于皮肤,而不是通过胃肠来进行内部的调理,这样直接作用到病变部位,使药效得到充分发挥,不良反应极少,还增加汗腺排泄,消耗皮下积蓄过剩的营养和堆积的脂肪,进行全身强烈排毒,达到全身美肤的目的。

4、淘米水洗脸补水

做法:把白米放入容器中,加入自来水,搓洗第一遍后,将淘米水倒掉,然后再度加入自来水搓洗,留下第二遍淘米水备用。将留下的淘米水经过一夜沉淀后,让它慢慢澄清,然后取上面清亮的部分,倒入洗脸盆中洗脸即可。

用法:用淘米水洗脸不要太过于频繁,隔两天用一次就可以了,一般只需要坚持用一个月,就能看到皮肤有比较明显的改善。

功效:淘米水,可以帮助皮肤保湿去油,涵养水源。要坚持用淘米水洗脸一段时间,皮肤就会变得水水润润的,油脂也会被平衡掉。

5、皮肤干燥吃什么好

1.白萝卜

白萝卜含有多种维生素和矿物质,其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。维生素C对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。

2.白菜

白菜富含维生素C和E,可防止因燥热导致的皮肤干燥,防止肌肤衰老,同时能抵抗色素沉着。

3.冬瓜

冬瓜有很好的补水嫩肤功效,加上滋润的蜂蜜,可以淡化面部的色斑,让皮肤更白净。

4.百合

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

5.银耳

银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳是一种具有极高营养价值的滋补品,能滋阴润燥、补肺益气、美容养颜。

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